石斛有很多种吃法，不同的吃法有着不同的功效，大家都知道，石斛主要用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。那么，具体怎样吃石斛才能发挥出其药效呢?下面小编向大家介绍石斛不同吃法的功效。一、石斛泡酒，可舒筋通络石斛在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。能够舒筋通络，保持血管通畅。同时，石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果。二、石斛枫斗熬汤，可止咳润肺将石斛枫斗，银耳、枸杞和冰糖一起熬汤，可以生津止咳，润肺养肝，防哮喘。需要注意的是，熬制的时间越长越好，在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。三、石斛枫斗泡茶，可养肝排毒在抽烟喝酒后喝杯石斛枫斗茶，可以排出毒素，养护肝脏，消除口臭等，最大限度的降低了烟酒对身体的伤害。四、石斛小米粥，可健脾开胃将石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中，加入适量的水熬制，可以健脾开胃，帮助食物消化，还可以预防治疗胃病。五、石斛煮饭，可延年益寿用石斛汁来煮饭，能够补气养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。以上这些石斛的吃法简单易学，还可以很好的发挥出石斛的药效，正在吃石斛的朋友们都可以动手试一试。