阴虚湿热体质建议中药调理，如滋阴生津之品铁皮石斛、西洋参、沙参、玉竹、麦冬等，可以有效缓解体内的阴虚干燥，而淡渗祛湿之品灵芝、薏苡仁、芡实、赤小豆等，可以有效改善人体的痰湿郁热。江浙人人选择比较经典的是铁皮枫斗配伍灵芝，通过滋阴祛湿，改善阴虚湿热的体质。

值得注意的是，中医角度来说，糖具有“黏湿”作用。糖进入人体后会阻碍体内水液的正常运行，同时糖会增加湿热症状，因此阴虚湿热体质的人不宜服糖。

铁皮枫斗在民间有滋阴圣药的美誉，从中医角度来看，铁皮枫斗可滋阴润肺、养胃生津、清肝明目、补脏之虚劳，治疗阴虚津亏诸症。现代临床应用和药理研究证实，铁皮枫斗对增加免疫力、抗衰老、治疗呼吸道疾病、糖尿病和萎缩性胃炎都有确切疗效。

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