霍山米斛花中含有多种有益的健康成分，可预防抵抗各种癌症，肝病等疾病。经过调查表明不喝霍山米斛花茶的人比喝霍山米斛花茶的人更有可能患这些疾病。下面我向大家介绍霍山米斛花的功效。

1.提神补气：霍山米斛花富含挥发油，可使头脑较为清醒，缓解紧张精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。

2.消除疲劳：要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而霍山米斛则具有这些功能。

3.健脾开胃：活性多糖刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

4.护肝解酒：霍山米斛有解酒护肝的功能。酒后喝霍山米斛花茶，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

5.减肥瘦身：喝霍山米斛花茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁清香的霍山米斛茶，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

6.排忧解郁：霍山米斛花含有丰富的挥发油，具有挥发性，可清心解郁，使人心情开朗、舒缓紧张情绪、保持头脑清醒，安定烦躁情绪。

我家山林种植霍山铁皮石斛，霍山米斛，有任何不明白的，该文章往下拉，都可以问我。

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