三七和铁皮石斛都属于“药膳同源”中药材，三七具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，铁皮石斛具有强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，的功效与作用，二者同服虽然没有功效加成，但是凉性的石斛搭配温性的三七，中医记载两者又同归胃经，因此适合有胃部疾病的人长期配伍食用辅助治疗。

三七和铁皮石斛研磨成精细粉后更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率。从而明显提高生物利用度。由于三七生跌熟补的特性，因此与铁皮石斛一起食用，我们推荐与石斛打粉后温水送服。三七粉生吃功效侧重于活血化瘀，跌打瘀血，对胃部的养生很好。

上一篇：霍山米斛花有哪些功效？

下一篇：石斛的功效与作用