新鲜的铁皮石斛比干品要容易吸收得多，吃法也比较多样，下面中国石斛网小编向大家介绍新鲜铁皮石斛的功效。

铁皮石斛鲜食可摄入大量的植物纤维、石斛多糖，吸附体内的垃圾与毒素，并帮助排出体外，还可从植物中获得更多的鲜活叶绿素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制变异细胞的发生，促进新陈代谢和血液循环。新鲜铁皮石斛不仅保留了铁皮石斛的所有功效成份，且比干品更容易吸收。

上一篇：铁皮石斛和黄芪、西洋参一起吃的功效？

下一篇：铁皮石斛对脾胃患者的治疗作用？