铁皮石斛，又称为黑节草，在民间，在民间，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。它的功效比较多，能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。那么，什么样的人群更适合吃铁皮石斛呢?下面小编向大家介绍铁皮石斛的适宜人群。

一、五脏阴虚人群适合吃铁皮石斛

五脏阴虚分为：心阴虚，常见有失眠健忘，焦虑多梦，胸闷心悸，头晕目眩，心烦意乱，手足心热，脉细而数等症状;肝阴虚，常见有钦食不化，食后腹胀，大便干结，小便赤黄，口干舌燥，口腔溃疡，形容消瘦等症状;肺阴虚，常见有干咳少痰或少黄稠，咽燥声哑，两颧潮红，潮热盗汗等症状;肾阴虚，常见有腰酸软，头晕目眩，潮热盗汗，遗精早泄，口干咽痛，手足心热，耳鸣眼花等症状。石斛对这样症状均有效，如果你有这些症状，赶快试试铁皮石斛吧。

二、脾胃虚弱，体质差人群适合吃铁皮石斛

脾胃功能不良，人体营养缺乏，抵抗力下降，疾病即乘虚而入.中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气;健运脾胃而促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。

三、高血糖人群适合吃铁皮石斛

糖尿病中医称为消渴症，指以多饮，多尿，多食及消瘦，疲乏，尿甜为主要特征的综合病证。根据现代药理学实验表明，铁皮石斛能显著提高超氧化歧化酶(SOD)活性，具有抗氧化作用，也就是说，铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤，促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加，胰岛素活性增强，从而降低血糖。

四、肿瘤患者适合吃铁皮石斛铁皮石斛

通过滋阻补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤效果。现代药理实验也表明，铁皮石斛通过调节人体免疫力，对放，化疗者进行辅助治疗，能减轻放，化疗引起毒副作用，增强免疫功能，提高生存质量，延长生存时间。

五、高血脂人群适合吃铁皮石斛

铁皮石斛养阴生津，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环.现代药理实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白胆固醇水平，对高血脂，脂肪肝，心脑管疾病有非常好的改善作用。

六、睡眠质量差人群适合吃铁皮石斛

失眠症表现为入睡困难，睡眠不深，易惊醒自觉多梦，早醒，醒后不易入睡，醒后感受到疲乏或缺乏清醒感，白天思睡.长期失眠会导致高血压，冠心病，脑溢血等80多种疾病发生，并可直接诱发神经衰弱，焦虑症，抑郁症等。临床实验表明：铁皮石斛通过滋阴补虚，对顽固性失眠效果非常明显。

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