霍山石斛的养生价值和药用功效都非常高，是滋阴养津的上品，那么，霍山石斛适合哪些人呢？下面小编向大家重点说明霍山石斛适合的三类人群。1.体质虚弱都说“虚不受补”这个现象能否吃霍山石斛？一般“虚不受补”是指人极度虚弱时不应“补阳”以前民间吃人参最忌““虚不受补”，因为人参是壮阳吃的，人久病后、大病后一般都会阴虚，此时应补阴，霍山石斛是滋阴极品，在民间常用来救治危重病人，故它有“还魂仙草“（救命仙草）的称法。2.孕妇能不能服用霍山石斛？可以服用，霍山石斛为纯天然的滋阴药品，无任何毒副作用，妇女在怀孕时，因用阴血养胎，相对体制都是阴虚内热，此时比较适宜服用滋阴的滋补品。孕妇服用石斛能改善和消除妊娠反应，提高孕妇的免疫功能和抗病能力，又能保胎、安胎。此外，有利于增强胎儿的体质和智力。产后一方面孕妇分娩中失血耗精，另外一方面哺乳时乳汁又为阴血所化，因此产后应服用石斛。3.考生是否能服用霍山石斛？霍山石斛对考生有极好的效果。由于长期用脑过度，精神紧张，熬夜过度，极易导致阴虚。出现心慌、失眠、头痛脑胀、思维迟钝、记忆力下降等“考试疲劳综合症”影响复习效果和临场发挥。石斛能抗大脑疲劳、增强记忆，并能显著提高免疫功能和抗病能力，改善睡眠和提高自身控制能力，有效防止和消除“考试疲劳综合症”。