在中国几千年的历史里面，很多统治者都采用铁皮石斛来对抗疾病，美容养颜，延年益寿。随着时间的变迁、朝代的更替，铁皮石斛的地位一直不曾被动摇，现代也是人们十分推崇和喜爱的一种药材。尽管长期服用石斛的好处不甚枚举，但依然需要便秘能吃铁皮石斛吗的问题，以免错误的使用造成宝贵资源的浪费和身体的伤害。

便秘能吃铁皮石斛

便秘的患者需要注意远离不利于肠胃运动的食物和药材，燥热的食物也需要少吃。石斛本身对于幽门螺杆菌有着很强的抑制作用，而这个细菌会引起很多肠胃疾病的出现。石斛本身可以促进胃液的分泌变多，从而有助于食物在身体里面的消化，从而对于便秘也是有一定的缓解作用的。

铁皮石斛解决了宋美龄的便秘问题

女性朋友出现便秘的情况，肯定会对健康造成伤害，也会对美丽造成影响。宋美龄曾经也受到了便秘的折磨，不得不采用痛苦的灌肠方法来进行处理，甚至持续了几十年的时间。后来每天坚持每天使用铁皮石斛泡水，远离了便秘的痛苦，甚至可以在100岁之后，依然让皮肤保持白皙和弹性。

经期的女性服用铁皮石斛，也适合避免的患者使用，不仅不会引起病情的严重化，还会让状况得到一定的改善和好转。但也不代表任何一个人都可以服用石斛的，胃不好的人需要少用，否则很容易造成肠胃不适的情况。

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