铁皮石斛骨头汤的做法
铁皮石斛中富含石斛多糖、氨基酸和多种人体所需的微量元素,因此加入到骨头汤中不但增加了营养,并且石斛中的胶质在加热作用下融入到汤料里,使骨头汤更浓郁,口感更好。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛骨头汤的做法。
一、材料:
鲜石斛30克,猪骨500克,生姜3片,大葱4段,胡椒粉少许,白醋,调料。
二、做法:
1.先烧开一锅水,放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。铁皮石斛鲜条切成薄片待用。
2.将炖锅装满冷水,放入老姜片和大葱,再放入焯过水的棒子骨,加入铁皮石斛片。
3.滴上几滴白醋,盖上盖子。
4.大火烧开后转小火,炖一个小时半左右。
5.出锅前放入胡椒粉和调味料。
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