神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。而石斛有助于养阴调神，宜于采用。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛针对神经衰弱的吃法。

一、安神法

1.参考用药：石斛、炒酸枣仁、当归各10克，生百合、夜交藤各15克。

2.使用方法：先把石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放人，煎煮30分钟，滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

3.功效：用石斛、生百合养阴生津，炒酸枣仁、夜交藤、当归养血安神，能使阴血得到滋养，心神得以安和。

二、养心气法

1.参考用药：石斛、辰麦冬各10克，太子参15克，北秫米30克，制玉竹12克，辰远志、酸枣仁各6克。

2.使用方法：先把石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放人，煎煮30分钟，滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

3.用石斛合辰麦冬、制玉竹养阴补心，太子参补气养心，酸枣仁、辰远志养心安神，北秫米和胃宁心，对神经衰弱症属心气不足，并见心阴亏虚，心悸不宁、夜寐不实、气短易汗出者服用。

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