铁皮石斛泡水喝的正确方法和用量是多少克呢

2024-04-08 20:46分类：石斛泡茶阅读：

铁皮石斛又名“救命仙草”，正确方法以及用量非常重要，那么日常我们泡水喝的用量是多少呢，非常简单，我来分享给您：

1. 取石斛用开水冲泡，可以适当的少放一些，一般10粒左右，如果是熬煮，可以放15粒左右。

2. 准备工具：瓷质或者玻璃质的杯子，可以用桶装纯净水。

3. 加入水到杯中，开水冲泡60分钟，喝完可多次冲泡，石斛是可以长期饮用的。

用量是多少克

以下方法以及用量的是我们斛农的经验，成人每天在3-5克。如果是治疗一些疾病，比如四高、糖尿病、胃病等，长时间服用铁皮石斛，每天早晚2次共在6克左右。用于保健泡水喝，每天3-5克差不多10粒左右即可。

真正的霍山石斛非常少，而且正宗的霍山石斛价格非常贵，在使用前应该仔细甄别，确保购到的是正品霍山铁皮石斛。最好找原产地的斛农。

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