石斛泡水的正确方法是什么？

2019-01-25 09:08分类：石斛泡茶阅读：

　　石斛泡水的正确方法是什么？

　　石斛是天然植物中药，药用价值很高，具有补肾，清肺，润肺健胃等功效，而石斛的食用方法有很多种，除了制作成药膳之后也可以用来泡水，当做茶水饮用，经常饮用石斛水可以预防身体疾病，可以起到保健作用。

　　石斛泡水正确方法

　　【食材】石斛3克

　　【做法】将石斛放入保温杯，再冲入60C左右的开水，然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完，将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。

　　石斛西洋参茶

　　原料：西洋参10克，石斛10克。

　　做法：

　　1、先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。

　　2、将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟。

　　石斛泡水正确方法

　　3、用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。)

　　吃法：当茶，可分上、下午2次，频频饮用，代茶饮服，当日吃完。

　　功效：滋阴养胃，生津止咳。本食疗方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。

　　石斛泡水正确方法

　　石斛蜂蜜茶

　　【原料】石斛1 0克，蜂蜜50克，冰糖1 0克。

　　【制作】石斛加水文火炖煮，直至有石斛草味，待凉后倒出参汤，再加蜂蜜和冰糖调服。

　　【说明】在这个小方子中，石斛味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。石斛汤可存放在冰箱，随时取食。

中国石斛网