铁皮枫斗泡水喝可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。那么，日常我们可以怎样用铁皮石斛泡茶呢?

1.铁皮枫斗蜂蜜茶

【原料】铁皮枫斗10克，蜂蜜50克，冰糖10克。

【制作】石斛加水文火炖煮，直至有石斛草味，待凉后倒出参汤，再加蜂蜜和冰糖调服。

【说明】在这个小方子中，石斛味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。石斛汤可存放在冰箱，随时取食。

2.铁皮枫斗枸杞茶

铁皮枫斗泡水时还可加入适量的枸杞子，这样能让它明目养肝的功效更加出色，平时需要时可以把石斛十克，枸杞子十克，女贞子十克以及菊茶十克，把它们放在一起放到锅加清水烧开煮一会，能滋补肝肾也能预防视力减退，对人类的眼眼有明显的保护作用。

3.铁皮枫斗麦冬茶

平时用铁皮枫斗泡水喝时，可以加入适量的麦冬，具体配方是石斛、麦冬各十克，再加入谷芽十克，把它们放在一起加沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，能起到养阴清和益胃生津以及健胃消食等多种功效，特别是那些出现咽干口渴和呕吐少食的人群，用石斛泡水喝对症状恢复大有好处。

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