现今，石斛得到越来越多人的注意，因其性属清润，清中有补，补中有清；体坚质润；滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目等功效，越来越多人们将其视为上等的养生保健品，在服用石斛的同时，也有一些禁忌，是人们必须要熟记的。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛的服用禁忌。

一、石斛与其他药材熬制时有禁忌假如吃石斛时需要和其他药材一起熬制，应该先将石斛提前熬制30分钟，然后再与其他药材一起煎熬，这样才能充分发挥石斛的药效。同时，要格外注意，石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等同食。

二、服用石斛后忌吃萝卜一般我们在服用石斛后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收；而萝卜有排便通气的作用，如果在服用石斛后又吃了萝卜，就会影响肠道对石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

三、石斛用量不宜过多石斛作为保健品食用时，它的用量也是要控制的。吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。正常保健一市斤是一个人30到40天的量。

四、这些人忌石斛

石斛虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群。中医理论上，石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服。这些石斛的禁忌，大家要牢记，要正确的食用石斛，切记吃霍山石斛不宜过量，鲜品一人摄入量每天在20克左右，干品每天摄入量在2-3克左右。

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