铁皮石斛有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰等功效，身体有了不适，可以服用。很多人为了能更好的吸收，所以选择把铁皮石斛打成粉来吃，那么，石斛粉平常的用量是多少呢？下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛粉的日常用量。

首先，可以每天早上起来空腹服用一小勺石斛粉，直接倒进嘴里用水冲服即可。其次，铁皮石斛磨成了粉可以煲汤、也可以直接冲服，也可以装胶囊，一日三次一次5粒。还可以加入人参、山药、茯苓、苁蓉同服。铁皮石斛具有滋阴清热、生津益胃、润肺止咳，明目强身等功效。还具有抗肿瘤、抗衰老、增强机体免疫力、扩张血管及抗血小板减少、治疗白内障等作用。需要日常坚持定量服用，方可见效。

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