铁皮石斛粉在日常生活中也是很常见的，其实它就是石斛干品研磨而成的精细粉，这样处理后的好处有很多，可以大幅提高了石斛多糖与氨基酸的吸收率，更利于人体的吸收，但同时，它也同样有一些食用的注意事项。

1、铁皮石斛粉虽然营养功效很好，但是有些人群是不适合食用的，更不宜大量服用。因为石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻。

2、除了脾肾虚寒的人不宜食用铁皮石斛粉外，还有脾虚湿盛者。因为石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。

3、另外，还需注意感冒初期不宜服用铁皮石斛粉，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。

4、食用铁皮石斛粉的时候还需注意它还有一些与它相克的食物，比如：萝卜、绿豆、金银花、折耳根(鱼腥草)、石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等清热解毒药材及食物。

上一篇：铁皮石斛粉能不能长期吃？

下一篇：铁皮石斛针对哮喘的功效和用法