铁皮石斛花与铁皮石斛一样，是一种非常好的养生保健食材，也是一种药材，深受百姓的喜爱。那么，铁皮石斛花的日常用量是多少？

铁皮石斛花食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的鲜铁皮石斛花食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在3-5克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在5-6克之间，每天的用量可分2到3次吃完。

上一篇：铁皮石斛花能消暑减压吗？

下一篇：铁皮石斛花泡茶有哪些好处？