相信说起铁皮石斛很多人都是知道的，有人说自己知道这是一种非常名贵的保健品，也知道它的药用价值非常大，那么，铁皮石斛功效及吃法分别是怎样的呢?小编在了解后为大家整理出来这种保健品自身的功效和正确的服用方法，所以，接下来我们就一起来做了解。

第一、铁皮石斛功效

这种保健品的主要功效在于可以帮助增强人体的免疫能力、可以帮助促进人体消化、有不错的护肝和利胆效果、在对抗风湿方面发挥的效果很好、它能够帮助降低人体的血糖和血脂、它能够很好的对抗肿瘤、服用它可以保护自己的视力还能够预防老年白内障问题、它可以滋养人的肌肤，另外，它在对抗人体衰老方面发挥的效果也非常不错，整体上来看，铁皮石斛的作用是非常大的。

第二、铁皮石斛的正确吃法

1、你可以将它切碎以后放在鸡鸭等等材料里面用文火来炖两个小时到三个小时，然后和渣一起吃掉，也可以煎汁备用，当然，还可以加入其它的材料来做成粥亦或者煲汤。

2、你可以将它清洗干净以后切成比较薄的片，然后用开水冲泡以后来喝，喝完以后连同铁皮石斛一起吃下。

3、你可以直接将新鲜的铁皮石斛洗干净放在嘴里面细细的咀嚼，然后将其吞服即可。

4、将其切碎或者拍破以后放入到锅里面用小火煎煮半个小时然后放入西洋参在里面再煮半个小时，最后连汤一起服用。

5、将其跟其他的中药材一起来煎水使用，然后连续服用两次，丢掉渣子以后用小火来将其浓缩加入冰糖熬成膏状。

上面就是铁皮石斛功效及吃法的相关内容，如果你希望自己能够选择正确的方法来服用它，那么，在实际服用的时候可以看看上面的这五种服用方式到底哪一种更适合自己，然后选择自己适合的方式来服用即可，不过，在服用之前一定要确保你的身体可以服用它。

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