铁皮石斛花泡水喝，尤其适合夏季，不仅口感好，保健功效也最强，特别适合上班族人群。那么，铁皮石斛花泡水喝有哪些功效呢?下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛花泡水喝的功效。

首先，铁皮石斛花有非常高的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。

其次，铁皮石斛花最显著的功效是解郁。铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。人们工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。

因此用石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。铁皮石斛花弥足珍贵，约100克石斛才能采收1克铁皮石斛花，一般都是以干花的形式存放，大家在食用的时候一定要坚持定时定量。

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