石斛和海参是可以一起食用的，石斛属于上等的中药材，特定的亚健康人士食用了有很好的保健作用，而且不像其他中药材需要搭配服用才能发挥效果。下面中国石斛网小编向大家介绍一款石斛海参羊肉汤的做法和功效。

1.材料：海参、羊肉、石斛粉、姜、绍酒、盐、味精。

2.制法：水发海参150克洗净切丝，羊肉250克，洗净切片，同放入沙锅中，注入清水600毫升，烧开后，撇去泡沫，加入姜片、绍酒和精盐，小火炖至酥烂，放入10克石斛粉调匀，10分钟后下味精即可。

3.功效：石斛和海参是一种比较好的食用方法，二者合而煨汤，汤品鲜美可口，营养丰富，很适合体质赢弱需要进补的人食用。

我家在太平畈乡王家店村斛农，野外种植霍山米斛，铁皮石斛，关于石斛有任何不明白的，往下拉文章，都可以问我。

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