《本草经解》载：“治足力不健，石斛煎水，代茶常服。”以上记载均明确了石斛健筋壮骨的功效。下面中国石斛网小编向大家介绍一款石斛补肾茶的泡法和功效。

一、石斛补肾茶的泡法

1.材料：石斛12g，熟地、茯苓、益智仁、山茱萸、杜仲、人参、补骨脂各9g，肉桂6g。

2.泡法：将上述诸药除肉桂外，加水2000ml浸泡30分钟，旺火煮沸后改用小火煮40分钟熄火，放入肉桂闷大约10分钟，过滤后即可饮用。

二、石斛补肾茶的功效

此茶适用于肾阳虚弱、小便不禁、小便频而清长、面色白、倦怠乏力或滑精早泄者。

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