铁皮枫斗是鲜条的加工品，其功效不输于铁皮石斛鲜条，并且可以长期服用，但是每次服用也不能过量。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮枫斗的日常用量。

1煮水：铁皮枫斗3-5克，加水入锅煎煮，煮开后，文火久煮30分钟以上，出汁作茶饮用，可反复煮泡几次，最后连渣一起吃掉。

2.炖汤：取铁皮枫斗3-5克，用纱布包住，和鸡鸭鱼等一起文火炖60分钟，连渣食用肉味更美。

3.磨粉：把铁皮枫斗打成粉状，取3-5克，先用凉开水化开拌匀，再用热开水冲泡搅拌成糊状，每天睡前服用，效果更佳。

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