花旗参主要是滋阴补气，石斛针对胃阴虚，菊花主要作用是清热解毒，三种药材都偏寒性，适合阴虚内火重的人养生之用。本文石斛网带来石斛花旗参菊花茶及胎菊石斛茶的做法和功效。

一、石斛花旗参菊花茶的做法和功效:

石斛、花旗参、菊花是可以泡水喝的，比较适合内火虚旺的人士食用。下面小编向大家介绍石斛花旗参菊花茶的做法和功效。

1）材料：石斛、花旗参各3-5克，菊花少量、枸杞少量。

2）做法：

1.菊花少量、枸杞少量放入玻璃杯中；

2.将石斛和西洋参煎水30分钟；

3.将煎好的石斛花旗参水冲泡菊花和枸杞；

4.待温度适宜后，代茶饮用。

5.可以反复用开水再冲泡两次，至无味后挑出石斛和西洋参嚼食。

3）功效：

花旗参主要是滋阴补气，石斛针对胃阴虚，菊花主要作用是清热解毒，三种药材都偏寒性，适合阴虚内火重的人养生之用。如果内火不重，需要添加枸杞来调和，另外一个需要注意的是总量不要超过10克，且不能过于频繁食用。

二、胎菊石斛茶的制法和功效:

根据《中国药典》记载菊花具有“散风清热，平肝明目”的功能；铁皮石斛具有“益胃生津，滋阴清热”的功能。菊花属于《既是食品又是药品的物品名单》的药材，石斛属于的《可用于保健食品的中药名单》中的药材。下面小编向大家介绍胎菊石斛茶的制法和功效。

1）胎菊与铁皮石斛泡水的喝法：

将铁皮石斛、胎菊洗净放入茶杯内,倒入半杯沸水闷盖浸泡约10分钟后,开盖即可饮用。用量建议，枫斗两颗，胎菊七八朵，可以反复冲泡至无味，然后将残渣嚼食。此外石斛干花和胎菊可以一比一搭配制成很好喝的花茶，胎菊与铁皮石斛泡水器皿选择：推荐陶瓷杯或者玻璃杯，金属材质表面会在冲泡的过程中发生化学反应影响功效，反应产生的异物也会影响口感。

2）胎菊与铁皮石斛泡水的功效：

石斛菊花茶不仅能够排毒养颜，还可以起到很好的保持身心愉快的作用，是目前生活中人们比较喜欢喝的一款花茶。

我家种霍山铁皮石斛，霍山米斛几十年了，关于石斛有任何不明白的，可以问我。

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