繁忙的工作节奏和生活使得很多人饮食作息不规律，从而引发多种毛病，便秘尤其影响健康。铁皮枫斗有可入膳食，可泡茶等较药物毒性低的食用方法，下面中国石斛网小编向大家介绍西洋参石斛茶的做法和功效。

原料：西洋参5克，新鲜铁皮石斛30克。

做法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。

吃法：当茶，上、下午各2次，频频饮用。代茶饮服，当日吃完。

功效：铁皮石斛功能养胃阴、生津，临床研究资料表明，石斛对癌症化疗、放疗后伤津及阴虚津亏证所致口渴多饮、咽干舌燥、大便秘结等确有效验。

上一篇：铁皮枫斗的常见吃法

下一篇：乌梅消暑饮的制作方法