霍山米斛，又叫霍山石斛，是石斛中的极品，最早记载于2300年前的《神农本草经》，为上品药材，久服厚肠胃，具有“强阴补五脏虚劳”的功效，古代为历代帝王的专享贡品。那么，功效甚佳的霍山石斛到底适合哪些人服用呢?

1、五脏阴虚的;失眠，睡眠压力大睡眠质量差人群。据药理实验表明，石斛可以很明显的降低家兔的发热峰值和发热反应，且能缩短发热时间。这种功效同样也适用于人体。

2、脾胃虚弱体质差人群。因为石斛对幽门螺杆菌有很好的抑制作用，而幽门螺杆菌正好是脾胃病的主要致病菌，且石斛能够促进胃液的分泌，所以很有助于治疗各种脾胃疾病。

3、肿瘤患者，高血糖、高血脂人群石斛富含黏液质，而黏液质对皮肤有很好的滋润作用，人们上了年纪之后，体内黏液质就日益减少，进而会导致皮肤变黑且皱。现代研究及临床实验表明，石斛富含多种微量元素，此微量元素跟健康长寿息息相关，且石斛对很多癌细胞也有杀灭作用，能降低放疗化疗的副作用，故而能抑制肿瘤延长生命

4、劳累过度，烟酒过度;夜生活过度，易疲劳，免疫力低下的人群。现代快节奏的生活，长期过度劳累在长期加上烟酒的摧残，身体消耗严重，得不到有效的能量补充，石斛中含有丰富的人体所需的各种氨基酸，菲类化合物及多种微量元素，能够及时有效的得到补充，快速恢复活力，改善亚健康状态。

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