石斛是一种营养价值相当高的中草药，其优质的滋补功效让很多养生之人都喜爱上它。而且如今石斛的吃法也越来越多样化，不仅可以入药，同样可以做汤做茶。下面中国石斛网小编向大家介绍一款石斛什锦果茶的做法和功效。

一、材料：

主料：石斛5克剪成小段，苹果、去皮菠萝各100克，橙子200克。

辅料：冰糖10克、绿茶3克、水1500毫升。

二、做法：

1、首先将苹果洗净去核，橙子洗净；

2、然后把苹果、石斛、菠萝一起切成小块放入锅中煮透；

3、最后加入绿茶、冰糖，晾凉后即可饮用。

三、功效：

苹果、橙子、菠萝中均含丰富的维生素和多种营养成分，特别是石斛中含维生素C、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶等，并具有消痰、降气、和中、开胃、宽膈健脾、解渴等效能，绿茶清热解毒相配苹果、菠萝是春季良好的饮品。

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