铁皮石斛的药用价值主要体现在以茎入药，铁皮石斛能够滋阴生津，保护人体的五脏六腑，可以有效促进人体对各种营养物质、维生素和矿物质的吸收，还能很好的改善机体的新陈代谢，对提高身体各器官的生理功能，促进血液循环，扩张血管等都有很强的作用。所以，高血压患者可以适量的吃铁皮石斛，以此来降低自身的血压。那么，铁皮石斛怎样吃能降血压？

一、石斛草决明汤

铁皮石斛10克，草决明10克，石决明30克，桑寄生15克。水煎服，每日1剂，分2次服。

适用：中老年人肝火上炎所致的血压偏高、头目眩晕、视物不清等症。

二、石斛降压茶

铁皮石斛3克、丹参10克、绞股蓝5克、三七花3克、鬼针草10克。此验方为1天量。

适用：降血压，降血脂，保肝护肝，滋阴养胃，可以用于肝阳上亢引起的头晕，视物昏花，减轻西药降压药对肝脏的损害，以及减轻西药降压药对机体的耐药性。

服用方法：泡水，把药倒入大水杯，水浸没药，以超出三分之一为宜，反复泡服；一服药只泡一天，15天为一个疗程。

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