将石斛打成粉食用，可以增加吸收率，食用也很方便。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛粉的食用方法。

一、石斛粉清胃饮

1.材料：石斛超微粉10g、竹茹12g、芦根30g、公英15g、枳壳10g、麦冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g。

2.制法：将石斛超微粉加入300ml煎煮，早晚各一次，饭前温服。每周服5剂。

3.功效：轻清凉润，可对慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者理气止痛。

二、石斛粉炖雪梨

1.材料：石斛超微粉15g、生地10g、雪梨1个。

2.制法：将以上三味加清水半碗，放炖隔水炖1小时

3.功效：有养阴清热、生津之功效，用于糖尿病并发咽炎属虚火者。

三、石斛粉养颜茶

1.材料：石斛超微粉10g、西洋参5g、罗汉果（圆的）1颗、枸杞若干。

2.制法：将以上材料煮2-3小时，水舀出，再放第二次水，再舀出，放一起均匀，凉后灌瓶，喜欢清淡一些的，可以多熬几次。

3.功效：石斛养颜茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之，并认为“石斛骑行宽缓，无捷奏之功”，具有美容养颜的功效。

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