铁皮石斛花泡水喝石斛对咽喉、肠胃、心血管等疾病及抑制肿瘤均有显著疗效，在增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等方面有明显作用。那么，铁皮石斛花茶有哪些搭配呢?

1.铁皮石斛花西洋参茶

原料：西洋参10克，石斛花10克。

做法：

1、先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。

2、将石斛花拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟。

3、用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛花碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。)

2.铁皮石斛花麦冬茶

功效：味道清淡，没有苦味。养阴清热、生津利咽。主要针对虚火上升、身体疲倦、眼目燥赤，经常口渴，口腔溃疡者。用料：铁皮石斛花15克、麦冬10克、绿茶5克泡制方法：将铁皮石斛、麦冬洗净放入茶杯内，倒入半杯沸水闷盖浸泡约10分钟后，开盖即可饮用。

3.铁皮石斛花普洱茶

功效：味甘，性微寒。用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食。用料：普洱茶和铁皮石斛适量做法：将普洱茶至少浸泡换水2次，然后加入铁皮石斛花一起泡，约10分钟后就可饮用。

4.铁皮石斛花绿茶

功效：养目、防辐射、抗菌杀菌、益气安神、抗衰老，。用料：铁皮石斛花和绿茶适量，铁皮石斛花和绿茶过水洗净，加入沸水冲泡，约10分钟后就可饮用。尤其适合办公室白领。

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