都说铁皮石斛自古以来就被称为“滋阴圣品”，非常适合阴虚之症者，或者服食了强力补药引起的阴液亏虚者有极佳的调整作用。但是，现在有很多人不知道自己是不是阴虚，适不适合服用石斛，那么，阴虚有什么表现呢，哪些人属于阴虚体质呢？

下面小编向大家介绍阴虚体质的表现。

阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，主要表现为形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。五脏阴虚是亦是临床常见症状，易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。

朋友们可以从以下几个方面来判断自己是否阴虚。

1.肾阴虚：腰酸腿软，头晕耳鸣，遗精健忘，尿少，头发皮肤干枯，舌红少津少苔或无苔，脉细数。

2.肺阴虚：干咳，痰少黏白，或痰中带血丝，咽喉干燥，舌红少津，脉细数。

3.心阴虚：失眠多梦，五心烦热，心悸，舌红少津，脉细数。

4.肝阴虚：两目干涩，头痛头晕，视物不明，舌红少津，脉弦细数。

5.脾脏阴虚：不思饮食，大便硬结，口干唇燥，甚或干呕，舌红少津，脉细数。

阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，铁皮石斛就是很好的滋养阴津的中药材，铁皮石斛活性多糖是一种黏性物质，和体内津液状态很相似，存在茎枝条中，容易被人体吸收，可以提高人体免疫，滋养阴津、护肝利胆、调节肠胃、治疗糖尿病等。

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