对于不了解铁皮石斛的朋友们就会问：铁皮石斛是什么，铁皮石斛可以入药吗？其实，在中国古代有很多文献记载石斛的入药方法，与石斛的功效和描述。而目前人们食用石斛也是基于以前的经验。

现代的科技发达，石斛的各种成分与药理已经得到了更科学的证实，铁皮石斛首要的作用是养阴益精，与花旗参或花旗参粉配伍可以增加其效果，与红参等人参制品配伍可以气血双补，与桑葚配伍可以达到滋阴补血、保护女性生殖系统等效果。铁皮石斛配伍的方法很多，按照中医理论和各自的身体状况进行配伍，不仅可以使您吃石斛后更有感觉，还可以达到事半功倍的养生效果。

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