铁皮石斛灵芝鸡汤的做法和功效
铁皮石斛灵芝鸡汤具有滋阴补肾,健脾益气的功效与作用。下面中国石斛网小编向大家详细介绍铁皮石斛灵芝鸡汤的做法和功效。
一、铁皮石斛灵芝鸡汤的做法
1.材料:灵芝10克,铁皮石斛10克,淮山20克,红枣6粒,鲜鸡1只,猪腱100克,姜3片。
2.做法:将灵芝切片;全部材料洗干净,然后放入煲内;加2500毫升清水;大火煲滚之后转文火,煲2小时就完成了。
二、铁皮石斛灵芝鸡汤的功效
灵芝可以补气补肾,止咳平喘,养心安神。鸡汤大补元气,加点灵芝,可以抵消鸡的燥热,从而令这个汤达到平补的效果。石斛能滋阴清热,养胃生津,润肺止咳,益肾明目。
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