石斛香菇炖鸡汤的做法和功效
石斛香菇炖鸡汤是一道食疗菜谱,做法简单,营养丰富,极具有滋补功效。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛香菇炖鸡汤的做法和功效。
一、石斛香菇炖鸡汤的做法
1.材料:石斛3g,干香菇若干,母鸡半只。
2.做法:
①石斛香菇洗净备用;
②老母鸡切块,将鸡肉用清水洗净后,放入一锅冷水煮开捞起备用,以除去浮油脏物等;
③用炖煲加入2/3水煮开后,放入鸡肉、石斛、香菇,大火煮开后转中小火煲2小时;
④最后撇去肥油放盐调味。
二、石斛香菇炖鸡汤的功效
铁皮石斛可清热、滋阴润肺、养胃生津、缓解疲劳,香菇益气不饥,治风破血和益胃助食、辅助治疗肿瘤等,非常适合现代人体质。
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