铁皮石斛花对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用铁皮石斛花也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。

建议泡水的时候铁皮石斛花的量最多在10克的样子，不要食用太多。在平时服用铁皮石斛花或者是将铁皮石斛花泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。铁皮石斛花具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用铁皮石斛花，否则不利于身体恢复健康。铁皮石斛花还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

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