铁皮石斛自古被称为“滋阴圣品”，中医讲究辨证施治，并不是所有人群都适合服用，铁皮石斛只适用于阴虚的人群，三高人群，久病初愈、手术后或放化疗后身体虚弱的人群，长期饮酒、吸烟的人，生活不规律、压力过大、劳累加班的亚健康人群，适合服用，但前提是阴虚体弱者。而对于阳虚人群，脾胃虚寒、脾虚湿浊内盛的人以及外感实热病症初期的人，都不适合服用。

如何判断自己是不是脾阳不足、脾肾阴虚呢？这类人群的主要表现是畏寒怕冷，喜欢吃热的东西，不喜欢生冷的食物，身体和精神容易感到疲倦。同时腰腿有冷疼的感觉，大便呈现溏稀状，舌胖齿痕明显，舌苔比较厚腻。因此，斛韵霍山石斛提醒大家，不要盲目服用石斛，如果不清楚自己的身体状况，最好还是咨询医生，看看自己是否适合服用铁皮石斛。

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