中医学认为阴液是人体生命活动的重要物质基础，它能够起到滋润形体与脏腑、脑髓以及骨骼，抑制阳亢火动的功效，它可以维持正常的生长发育与生殖功能活动。假如人体的阴液不够的话，会出现精神萎靡的状态，表现为面色无光，眼干神滞，腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状，枫斗是养阴的要药，服用枫斗可以从根本上解决人体阴液不足的问题。

经期需要注意的事项比较多，尤其是在饮食上需要注意的事项就显得更多，因为这段时间女性饮食如不健康合理的话最容易导致身体患上妇科疾病，铁皮石斛是一直被很多人认可的，只是对于处在经期的女性朋友来说还是需要注意的。女性在经期的饮食要以清淡，温热以及营养丰富为主，如果这个时间段的饮食没有关注营养的话，会对大家的身体健康造成伤害，严重的会留下妇科疾病产生，因此经期饮食需要大家高度重视，不要随意食用禁忌的食物。铁皮石斛能促进胃液分泌，助消化，有增强新陈代谢、抗衰老等作用，铁皮石斛主要用于热伤津液，低热烦渴，舌红少；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足，视物昏花，铁皮石斛味甘，性微寒，能养阴清热，益胃生津，有一定解热镇痛作用，因此女性经期可以适量吃铁皮石斛，适量吃不会对月经造成影响。

上一篇：产后调养可以吃铁皮石斛煲汤吗？

下一篇：为什么秋季是吃铁皮石斛的好季节？