石斛花可以滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。一般铁皮石斛花除了泡茶之外，还可以入膳。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛花龙骨汤的做法。

1.腔骨用清水冲净;将石斛、芡实和枸杞泡入清水中约2分钟，然后洗净沥干备用;甜玉米去皮去须后洗净，切成小块。

2.把腔骨放入汤煲中，加入足量的清水，大火加热几分钟后，撇去浮沫，放入虫草花、芡实、枸杞和干贝，盖上盖子，转小火煲1小时。

3.放入玉米块，再继续用小火煲1个半小时，加入盐调味即可。

上一篇：铁皮石斛入膳可以搭配哪些药材？

下一篇：石斛黄芪红枣牛肉汤的做法和功效