石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛海马养生汤的做法和功效。

一、石斛海马养生汤的做法

1.材料：石斛十颗（约10克），海马两只，瑶柱约50克，鸡肉150克，猪瘦肉150克，矿泉水4大碗，盐适量。

2.做法：把所有材料清洗干净放入炖盅炖三小时调入适量盐即可（水开后开始计算时间）。

二、石斛海马养生汤的功效石斛滋阴养胃，即使不煲汤光用来泡水喝都可以解烟酒，海马有滋阴养肾的功效，两者搭配很有秋冬养阴的效果。

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