铁皮石斛具有滋阴养肝的功能，被历代医家用作养护眼睛的佳品。医生认为，五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，眼睛的生理病理与肝的阴精充盛有密切的关系。肝的阴精充盛，则眼睛明亮、炯炯有神，人也显得精神充沛；如果阴精不足，眼睛就会黯淡无光，或两眼于涩，或视物昏花，或夜盲等。下面中国石斛网小编向大家介绍一道石斛益视汤的做法和功效。

一、石斛益视汤的做法

1.材料：石斛10克，沙苑子10克，茯苓10克，枸杞子10克，甘菊花10克。

2.做法：先把石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮半小时；再将沙苑子、茯苓、枸杞子、甘菊花等药一并放入，煎煮1小时，滤取汁；然后再加水煎煮，合并2次煎汁。

3.用法用量：每日1剂，分2次于空腹时温服。

二、石斛益视汤的功效

本方中的沙苑子补益肝肾，茯苓健脾养胃，在明目保健中多配合采用，再加上明目作用显著的枸杞子、甘菊花，有助于明目益视。

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