立冬之后，冬天就已来到。气温下降很明显，但天气依旧还保持着秋日的干燥。中医认为燥邪有“温燥”和“寒燥”之分，而这时的燥以“凉燥”为主，主要表现为口干而不喜饮或喜热饮，咳痰清稀或无痰，舌淡苔干等症状。所以，在冬日食疗上也应以温润为主，而铁皮石斛就是上好的选择。下面中国石斛网小编向大家介绍党参石斛汤的做法和功效。

一、党参石斛汤的做法取雪梨1个，党参10~12克，麦冬10克，石斛10克，玉竹15克。加入适量清水，煮1个小时后加食盐调味即可。

二、党参石斛汤的功效党参具有补中益气，健脾益肺之功效，还可以增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。而铁皮石斛能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。

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