众所周知，铁皮枫斗由于经过加工卷曲，所以不像鲜条那样直接食用吸收好，而是需要煮水或者煲汤，才能让营养成分万全发挥出来。那么，铁皮枫斗怎样煮水呢？

下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮枫斗煮水的方法。

1.将养生壶倒入适量的水，约到养生壶三分之二处。

2.每次养生壶里大概放20颗来煮一壶，可以搭配大概20颗麦冬一起煮，滋阴效果更好。

3.每次至少煮40分钟以上，煮越长时间，胶质发挥越多，功效也越好。不断的煮两三个小时更好，用养生壶也不怕水烧干，不用看火，很方便。煮出胶质喝的时候口里能感受到粘稠感是最好的。

4.每次煮好以后把水倒出来喝，再续水继续煮，续的水记得加开水，切记不要放冷水。可以反复煮三四次。直到没有味道为止。

5.要煮的每个铁皮石斛都充分舒展开来，能见到肥肥满满的胶质才算煮好。

6.隔水炖的话要炖四个小时以上，每一盅汤大概六七颗的样子。

7.最后可以把煮过的铁皮石斛渣都嚼嚼，胶质不要浪费了。

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