霍山石斛制成枫斗，可以延长保质期，并且食用便利。那么，霍山石斛枫斗应该怎么吃呢？下面中国石斛网小编向大家介绍霍山石斛枫斗的食用方法。

一、霍山石斛枫斗泡茶

每次可以取1－2克的量，1克约七八粒，然后用开水冲泡，随泡随喝，石斛干品很耐泡，一般可以冲泡2－4天，这个过程中，石斛多糖、石斛生物碱等有益成分慢慢释放，到最后将泡开的斛条全部吃掉，不要浪费。正品霍山石斛很匀净，泡出的水也是比较清澈的，味道是有一点淡淡的米香和草药香，没有杂质、杂色和泡沫。霍山石斛能大幅度提高体内SOD富含延缓衰老的主要物质，能分解肝脏毒，具有解酒之功效，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。

二、霍山石斛枫斗煎汁

取陶锅或搪瓷锅，取霍山石斛2克（约8-14粒），加1000克水，大火煮沸后转小火，煎煮25分钟后取汁；锅内再次倒入1000克水，重复取汁，如此3-4次。煎好的汁可供家人分饮，每日早晚一次。最后可将石斛咀嚼吞服。霍山石斛具有益胃润肺、养阴生津、开音亮嗓等功效。常服能治标固本、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到延年益寿之功效。

三、霍山石斛枫斗煮水

可以取3－4克的量，放在玻璃壶里，然后注水加热，可以象喝茶一样，边煮边倒入小杯来喝，也可以小火煮上半个时，再入杯分饮。研究表明，霍山石斛具有增强T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞的作用，对抑制肿瘤和降血糖、降三高有非常好的疗效。

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