铁皮石斛有益胃生津，滋阴清热的功效，用来泡茶饮用更能滋阴润肺，利烟护嗓。那么，铁皮石斛茶适宜哪类人服用呢?

铁皮石斛茶的适宜人群

1.铁皮石斛茶适宜需要提神醒脑、补气养精的上班族。石斛泡茶富含挥发油，可使头脑较为清醒，缓解紧张精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。

2.铁皮石斛茶适宜容易抗疲劳的人。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而石斛泡茶则具有这些功效。

3.铁皮石斛茶适宜筋骨、腰膝弱的老人。石斛中的活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，可提高运动功能。

4.铁皮石斛茶适宜胃不好的人。石斛能健脾开胃，它的活性多糖刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

5.铁皮石斛茶体质湿热者。石斛的活性多糖可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

6.铁皮石斛茶适宜有瘀血者。石斛泡茶所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

7.铁皮石斛茶适宜饮酒之人。石斛泡茶有解酒护肝的功能。酒后喝铁皮石斛茶，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

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