如今铁皮石斛成为养生的热门，消费者主要购买的也就是铁皮石斛的鲜条和枫斗，虽然是同种产品，但是由于加工手段不同，所以在用法用量上也稍有不同。那么，铁皮石斛每天的用量是多少？

1.铁皮枫斗的用量如果是枫斗的话，铁皮枫斗每天食用量应在10克以内，不能多吃，不过由于每个人的身体情况不同，所以具体情况还需要根据个人身体需求来决定，建议大家最好在医生的指导下服用，以便医生随时观察你的身体情况。2.铁皮石斛鲜条用量铁皮石斛鲜条吃法一般都是用来煎水、泡茶、榨汁、入膳等，通常建议没人每次吃一根，如果是老年人和小孩的话，就要酌情减量，另外，提醒广大女性朋友们，如果食用铁皮石斛的话，要避免在经期服用，以免导致经期紊乱的情况出现。

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