目前认为，铁皮石斛是石斛的上品，价格最贵，吃它进补养生的人也最多。很多人误以为中药无毒副作用，有病治病，无病养身。其实不然，是药都有三分毒，中药也不例外。下面中国石斛网小编向大家介绍服用铁皮石斛的“两大禁忌”。

禁忌一：体虚无热者不宜吃石斛不辨体质不分虚实就滥用石斛，分分钟可能像赵先生一样倒下，导致肝肾的损害。中医用药必须辨证论治，作为养阴清热之药，石斛并不适合气虚、阳虚、血虚无热的人群食用。

体虚无热体质具有这几个特征：

1、平时畏寒怕冷，手脚冰凉;

2、肚皮发凉喜欢温暖;

3、小便次数和尿量增多;

4、大便比较稀烂;

5、口淡不渴，不想喝水;

6、口淡清稀像水一样;

7、胃口不好，肚子饱胀。

禁忌二：不能过量服用很多人觉得中药安全，无毒副作用，于是长期服用，这种做法太笨!石斛虽然自古有“救命仙草”的美誉，但是过量、过猛服用，对身体百害无一利，会导致元气大伤。

中医师提醒，新鲜石斛每天用量一般为10-20克;干石斛用量更少，一般控制在3-5克。这两个剂量范围是针对健康人而言，如果是病人，必须咨询中医师，在医生指导下使用。

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