常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。下面中国石斛网小编向大家介绍一款铁皮石斛姜红茶的制法和功效。

一、铁皮石斛姜红茶的制法

1.材料：生姜50克、铁皮石斛粉3克（或用生铁皮石斛20克榨汁）、红茶包。

2.制法：

①.取生姜50克，以及红茶包一小包用400毫升水煎煮剩下200毫升水。

②倒出姜红茶水冲泡一包3克铁皮石斛粉，充分溶解后，即可饮用。

二、铁皮石斛姜红茶的功效以红茶为主，搭配姜与铁皮石斛煮水，即能调阴又能调阳。适用于体弱多病，免疫力低下，三高，面色暗黄的人士。

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