霍山铁皮枫斗的吃法众多，不同的吃法有着不同的功效，大家可以针对自己的症状来选择枫斗的吃法。下面中国石斛网小编向大家介绍霍山铁皮枫斗的吃法。

一、干吃一般正常情况选择干吃的比较多，因为能够非常方便，直接放3----4粒在嘴里，嚼着吃就可以了。然而在吃的时候，我们会发现吃到后面会有残渣的感觉，这是正常的，我们可以连渣一起吃掉。这里面含的营养价值也绝对是非常高的。并且吃起来会感觉到甘甜，清香，粘牙，糯糯的感觉。

二、泡茶当然用铁皮枫斗泡茶的话，这可是要花很大的功夫的，不是一时半刻就能泡好的，正常情况，我们放进去的铁皮枫斗的话，可以泡到2—3天，这样才能把它里面的营养成分全部给泡出来。但是吃到最后的时候，我们也可以把泡过的铁皮枫斗一起给吃掉，里面始终有些东西就单一的泡是绝对泡不出来的。

三、铁皮枫斗泡酒用泡酒的方法来吃的话，就一定还得搭配上其他一些东西来侵泡，才能达到一个好的效果。并且在选择这些东西的时候，也一定要在医生的知道下来进行搭配，这样才能更好的显示出石斛的最大功效。并且侵泡的时间也还要尽可能的注意一下，泡酒的话，当然是时间越久越好，时间越久也就越是能够把里面的那些成分给尽可能的释放出来。但是最少也得泡个2----3个月才能把里面的东西给释放出来。也就是说最少也得泡上2---3个月，才能打开开始喝，并且在喝的时候，也一定要注意，每次的量，尽量的要控制一下，千万不能饮酒过度。

四、入药在入药的时候，尽可能的要在医生的指导下，并且在分量问题上也都是必须要按照医生的指导来规划，这样达到的效果，才能绝对是更好的。并且在针对性服用的时候，也一定要按照自身的各种相对应的病情来服用，这样达到的效果，才能绝对是更好的。这样起到的作用，也才能肯定是在各种地方都能够更好的呈现出来的。

五、磨粉很多人都喜欢这样去吃，把铁皮枫斗磨成粉，然后在配合西洋参来吃，其实这样吃并不是最好的，这样吃其实是不能完全吸收枫斗的营养成分的，必定作为枫斗来说，是必须要经过文火慢熬，才能达到最好的效果的。六、炖汤炖汤的方式是有很多的，一方面可以直接就用铁皮枫斗炖汤，但是在时间方面也是一定要多炖一些时间才行。正常情况在3个小时左右，火候也是开始大火烧开之后，在用文火炖。当然也可以放入鸡汤中或者是排骨汤里面，这样炖出来之后，达到的各种效果，也绝对是非常完好的。并且在食用的时候，也是可以把石斛的残渣一并吃掉。

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