铁皮石斛粉的食用方法
铁皮石斛粉不仅仅是像大家所看到的把铁皮石斛打成粉那么的简单,铁皮石斛粉是经过干燥灭菌之后,采用超小颗粒粉碎机加工而成,因为它是在低温烘焙状态下烘干的,所以他在破壁的过程当中,对营养物质的损伤和流失非常小的,而且当铁皮石斛被打碎之后。铁皮石斛的分子更小所以更容易被人体所吸收。
下面小编向大家介绍铁皮石斛粉的使用方法。
【吞服】铁皮石斛粉与温水送服:将铁皮石斛粉含在口里,再用温水送服。注意食用时不要太急,以免被呛到。
【泡水】铁皮石斛粉可以直接兑开水喝,方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中,冲上开水,经过搅拌,即可饮用,由于石斛多糖等成分的性质,水溶性往往不太好,有部分不溶或者经过一段时间多糖有汇聚成团的情况,均不妨碍饮用。为了防止结团,可以用温水搅拌后再喝。
【煲汤】铁皮石斛粉也可以用于煲汤,即在用细火熬汤的阶段,将铁皮石斛超微粉放入汤中,熬上半小时或片刻,即可。铁皮石斛胶质能让汤更浓,更香。
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