养心安神是一种治疗阴虚而心神不安的方法，症见心悸易惊，健忘失眠，精神恍惚，多梦遗精，口舌生疮，大便燥结，舌红少苔，脉细数，多因心血亏虚。由于石斛养阴，可濡润脉道，扩张血管，从而能促进血液循环，适合养心安神。下面中国石斛网小编向大家介绍一道石斛百合汤的做法和功效。

一、石斛百合汤的做法

1.材料：石斛、沙参、麦冬、太子参各9g，百合15g，苹果、雪梨各1个。

2.做法：石斛用冷水500ml浸泡2小时，水煎30分钟，加入其他材料煲汤即可。

二、石斛百合汤的功效

此汤可以养心安神。石斛有明显拮抗由肾上腺素、5-羟色胺引起的收缩肠系膜血管的作用，同异丙肾上腺素一样可以扩张肠系膜动脉血管，缓解血管阻力，使血液循环更加顺畅，以石斛为主要原料的国药“脉络宁注射液”，具有扩张血管、改善微循环、增加血流量及抗凝血、溶血栓等作用。

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