铁皮石斛是滋阴的上品，它最大的功效就是润肺护嗓，是教师和歌唱家护嗓的秘笈。那么，平时怎样服用铁皮石斛能达到润嗓的效果呢？下面中国石斛网小编向大家推荐一款清肺生津汤的做法和功效。

一、清肺生津汤的做法

1.材料：鲜石斛15克、鲜梨50克、核桃仁15克、花生米15克、鸭肉200克。

2.做法：先将鲜石斛放砂锅中，加水煮半小时，再将其余材料一并放入，用大火煮沸，再用温火炖1小时即可服用。

二、清肺生津汤的功效

此汤清肺祛痰热、健脾利水湿。广大用嗓过度的人士可以坚持长期服用。

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